Ik help je gericht om uit te zoeken waar ruimte zit om klachten te veranderen. Elke pijn is echt en voor veel mensen is het een slopend deel van hun leven. Beter begrijpen waarom dingen zeer doen kan helpen pijn te verminderen zodat je door kan gaan met je dagelijkse leven. Recent onderzoek op gebied van neurofysiologie, immunologie, psychologie en celbiologie heeft geleid tot nieuwe inzichten voor het verminderen van aanhoudende pijnklachten.
Pijn die zo erg werd dat het dagelijks functioneren er ernstig door werd beïnvloed. Na bijna twintig jaar pijn kan ik in alle eerlijkheid zeggen dat ik weet hoe een pijnsysteem werkt en wat je kunt doen om pijn te verminderen.
Inmiddels werk ik vanuit mijn eigen praktijk samen met verschillende fysiotherapeuten. Vanuit deze praktijk ondersteun ik mensen met aanhoudende pijnklachten en geef ik ze inzicht in het pijnmechanisme. Aanhoudende pijn is complex maar de laatste jaren weten we gelukkig wel meer over mogelijke oorzaken. Invloed leren uitoefenen hierop resulteert in pijnvermindering.
‘Stress maakt je pijn erger.’ Misschien heb je dat weleens gehoord en kreeg je het advies om te focussen op ontspannen. Maar het kan ook zijn dat je pijn de stress veroorzaakt. Je kunt dan in een soort catch-22 terechtkomen van pijn en stress. Zeker als de pijn je belemmert
Een bekende uitspraak van Johan Cruijff waaraan ik regelmatig moet denken tijdens gesprekken met mensen met aanhoudende pijnklachten. Want dat is precies wat er vaak gebeurt tijdens herstel. In alle verhalen van mensen met aanhoudende pijnklachten zit ook de oplossing. Daarom is luisteren zo interessant. Je weet dat tussen al
Onlangs kreeg ik na tien jaar weer klachten waarvan ik dacht dat ik er afscheid van had genomen. Vanuit het niets loeiden alle alarmbellen. Mijn eerste reactie was angst: daar is het weer, dit ken ik, dit kan ik niet aan, dit wil ik niet. Ik voelde oude paniek, machteloosheid
In 2022 is mijn boek Verklein je pijn uitgekomen. Dit boek heb ik geschreven in samenwerking met het revalidatiecentrum Heliomare in Wijk aan Zee en stond tot ieders verbazing binnen twee weken in de Nederlandse bestsellerslijst. Het wordt vaak aangeraden wordt door artsen, behandelaars en therapeuten aan mensen met aanhoudende pijnklachten. Er is inmiddels ook een luisterversie op Storytel.
Chronische pijn maakt machteloos en werkt ontwrichtend. Het is in veel gevallen moeilijk te beoordelen wat de oorzaak en wat het gevolg is van die aanhoudende pijn. Ondertussen neemt het een steeds grotere plek in je leven in. Ben je klaar met pijn en wil je onderzoeken wat je er zelf aan kan doen.
Heb je nog vragen of opmerkingen neem gerust contact op via info@pijncoachhaarlem.nl of app op 0612032123