Veel mensen met aanhoudende pijnklachten geven aan dat bepaalde weersomstandigheden invloed hebben op hun pijn.
Zelf was ik er één van die mensen. In warme landen was mijn pijn beduidend minder. Mijn conclusie was dat warmte fijn was voor mijn lichaam. Maar warmte was ook vakantie. Geen planning, goed slapen en geen stress. Ongemerkt koppelde ik kou aan pijn en warmte aan geen pijn. En heel raar (not) bleek dit wonderbaarlijk vaak te kloppen.
Terugkijkend bleek deze stelling van mij onzin. Niet de verandering van pijnklachten onzin was, die was echt. Maar de verklaring klopte niet. Het loskoppelen van overtuigingen en verwachtingen heeft mij geholpen in het verminderen van mijn klachten.
In bijgesloten artikel wordt de correlatie tussen weer en pijn gelukkig ook ontkracht.
Het toeschrijven van klachten aan dit soort factoren is misschien voor jezelf fijn. Maar ongewild kun je jezelf ook een Pavlov reactie aanleren waar je niets mee opschiet. Sterker nog het zal je klachten in stand houden.
Kennis van hoe je lichaam werkt is een eerste stap om klachten anders aan te vliegen.
Nu bezig om samen met revalidatiecentrum de laatste hand te leggen aan een boek waar in uitgelegd wordt hoe je je klachten kan verminderd door te snappen hoe je lichaam werkt. Ik hoop dat het veel mensen met pijn kan helpen om anders naar hun klachten te kijken. Ik hoop dat het mensen kan laten inzien waar een groot deel van pijn werkelijk zit. En dat zit meestal niet in kou, regen, warmte, westenwind of vorst.
https://www.theguardian.com/news/2020/may/15/chronic-pain-influenced-weather
