Veel vrienden? Dan kun je beter tegen pijn!
Uit onderzoek blijkt dat mensen met een groot sociaal netwerk meer endorfine in hun lichaam hebben. Endorfine werkt als een natuurlijke pijnstiller, dus hebben de mensen met een groter sociaal netwerk automatisch minder pijn.
Endorfine is een morfine achtige stof die je zelf aanmaakt en die een sterk pijn dempende werking heeft. Je maakt deze stof aan als je leuke dingen doet. Zoals met vrienden afspreken, lachen, lekker dansen (als je dit tenminste leuk vindt) muziek luisteren, seks, lekker (bij mij dus vet en suikerrijk ☹) eten, sporten, of verliefd zijn. Helaas zie je dat bij aanhoudende pijn dit ook vaak dingen zijn die het eerst weggestreept worden. Maar dit weetje helpt je misschien om een keer de must-do lijst aan de kant te schuiven en je energie te sparen voor leuke dingen. Het zal je uiteindelijk meer opleveren. Dus op naar de kroeg!
