Bij pijn gebeurt er van alles in je lichaam. Ik had eerder al verteld dat er lokaal in het pijngebied meer sensoren aangemaakt worden. Hierdoor wordt er een soort extra bewaking ingezet (zie eerder bericht). Ook wordt er door afgifte van extra shotje neurotransmitters voor gezorgd dat informatie uit het ‘pijngebied’ met verhoogde prioriteit doorgegeven wordt naar de hersenen (zie ander eerder bericht). Hierdoor gaat de poort waar alle prikkels doorheen moeten als het ware wijd open. Dus alle info uit een gebied waar het niet pluis is komt vol binnen in je brein. Normaal gesproken wordt het grootste deel van de prikkels wel ergens tegengehouden. Je hoeft niet iedere seconde te weten welke druk er op je linkerbil staat als je op een stoel zit. Bij aanhoudende rugpijn besluit het lichaam dat dit wel belangrijk is. Dus voel je eerder druk, uitstraling en pijn. Wat veel mensen niet weten is dat er ook in je hersenen dingen veranderen. Er zit in je hersenen een deel (loopt van je ene oor naar je andere oor, als een denkbeeldige koptelefoon) die precies lokaliseert waar de binnengekomen prikkel vandaan komt. Zo weet je precies waar je iets voelt (kriebel, druk, pijn noem maar op).
Heel handig! Maar als er steeds vanuit een bepaald deel informatie komt (denk aan aanhoudende pijn) dan gaat het brein op dit deel extra neuroverbindingen maken. Eigenlijk is dit heel goed want het brein wil beter weten wat daar gebeurt dus verhoogt het de gevoeligheid in dit deel van je lichaam. Het grote nadeel van dit alles is dat het meer pijn genereert. Het slechte nieuws is dat dit een proces is wat door blijft gaan. Dus steeds meer sensoren, steeds meer neurotransmitters die prikkel versterken en steeds meer neuroverbindingen. Dit proces heet centrale sensitisatie. Het goede nieuws is dat het omkeerbaar is. Het omkeerproces begint al door het te snappen. Pijneducatie (bijvoorbeeld door dit te lezen) is enorm belangrijk. Dus eigenlijk ben je nu al aan de-sensitiseren. Om maar ff een rotwoord te gebruiken. De volgende keer ga ik iets uitleggen over het pijngeheugen.
