Voor de opvolger van Verklein je pijn verdiep ik me in de neurobiologie om te laten zien waarom aandacht voor neuroplasticiteit en emoties zo belangrijk

De vraag is, is dat werkelijk zo is. Pijn is een manier van het lichaam om je te waarschuwen, om je aan te zetten tot

Als je lange tijd aanhoudende klachten hebt dan kan de moed je soms behoorlijk in schoenen zakken. Je maakt je zorgen, je ziet de uitweg

Slechts 22 jaar, maar 15 artsen en 12 fysio’s verder was de diagnose ‘leer er maar mee leven’. Toch is haar droom om pijnvrij te

Tot mijn verbazing bleek ik zelf in mijn geliefde podcast Behaarde Apen van de NRC te zitten. Dat is nog eens een leuke verrassing. In

Pijn komt nooit uit, het kan je dag echt verknallen. Het heeft me al heel veel ergernis gekost de afgelopen jaren. De ene dag voel

Ik zou nog iets vertellen over het pijngeheugen. In het centrale zenuwstelsel zit dus een pijngeheugen. Dit is in biologisch opzicht handig. Zo hoef je

Bij pijn gebeurt er van alles in je lichaam. Ik had eerder al verteld dat er lokaal in het pijngebied meer sensoren aangemaakt worden. Hierdoor

Hoe kan het dat spiegelen helpt bij pijn? Spiegelen is in combinatie met andere behandelingen een effectief middel om pijn te verminderen. Hoe gaat dit

Het brein is plastisch. Maar wat betekent dat? Kort door de bocht gezegd kan je brein ‘paadjes’ maken. Het brein kan deze paadjes zelfs uitbouwen

Net zoals aanhoudende stress is ook aanhoudende pijn ook niet goed voor je. Beiden kunnen zelfs zorgen voor tijdelijke veranderingen in je hersenen. Je wordt

Aanhoudende pijn, zeg voor het gemak pijn die langer dan een half jaar bestaat, zegt vaak niet meer iets over dat schade of letsel in

Mythe #1: Pijn betekent dat er sprake van schade is Pijn is eerder een alarm voor gevaar of eventueel gevaar. Er kan ook pijn ervaren

Pijn kan zelfs zonder schade of zonder aantoonbaar letsel aanhouden. Reden van deze pijn is vaak moeilijk aan te geven. Het brein is van mening

Weer een nieuw bewijs dat een bepaalde verwachting invloed heeft op het ervaren van pijn. Bovendien blijkt het ook nog verdomd moeilijk om een negatief

Dat mensen met chronische pijnklachten vaak gevoeliger zijn voor licht is bekend. Dat licht invloed heeft op een bepaalde prikkel is ook bekend. Mensen die

Ik heb een ontzettend interessant webinar gevolgd waar voor mijn gevoel psychologie en biologie prachtig samenkomen. Spreker was Drs. Andrea Polli (Vrije Universiteit Brussel en

Slechts een ieniemienie percentage van de rugklachten komt voort uit daadwerkelijke schade. Meer dan 95% van de rugklachten komt voort uit angst, angst om te

Hersenen hebben de taak om je te beschermen. Dat nemen ze heel serieus. Als je tegen een kind zegt dat een strijkijzer heet is zal

Bewegen is goed, dat weet iedereen. Maar als je pijn hebt is dat juist iets wat voor de meeste pijnpatienten een uitdaging is. Toch is

Bijgesloten artikel laat zien dat ons brein in staat is om een beeld te koppelen aan pijn. Proefpersonen kregen verschillende gezichten te zien en kregen

Chronische pijn is een beetje zoals een uit de hand gelopen liefde. Vergelijk het met een relatie waar de één probeert uit te leggen dat

Vaak hoor je van mensen die aanhoudende pijnklachten hebben dat ze slecht slapen. Uit onderzoek bleek dat van de mensen met aanhoudende lage rugklachten zelfs

Iedereen heeft een denkbeeldige batterij met energie. Als je gezond in je energie zit is je batterij lekker opgeladen. Je hebt voldoende energie om naast

Veel mensen met aanhoudende pijnklachten geven aan dat bepaalde weersomstandigheden invloed hebben op hun pijn. Zelf was ik er één van die mensen. In warme

Heb jij klachten die maar steeds terugkeren of die maar door blijven zeuren? Dan ben je helaas niet de enige. 1:5 mensen hebben hier last

Afwijkingen die gezien worden op scan of op foto’s hoeven niet per definitie gekoppeld te worden aan pijn. Oud letsel of veranderingen op een scan

Gisteren kwam ik een oud patiënt van #Heliomare tegen. Terwijl ik haar joviaal begroette sloeg meteen de paniek toe. Waar ken ik haar ook alweer

Ik ben bezig met mijn boek en verdiep me zo goed en zo kwaad als het gaat in de werking van het brein. Dus in

Er zijn meer dan 200 definities van pijn. Ik beperk me tot een gemakkelijke definitie. “Pijn is AU”, niet meer en niet minder. Ook als

Ik kreeg gisteren een goede vraag. Als aangetoond is dat bij mensen met aanhoudende pijn vaak het cortisol niveau te hoog is, wat zijn dan

Ik kwam gisteren deze afbeelding tegen op Twitter. Helaas zo waar… Want niet alleen je pijnsysteem maakt overuren bij aanhoudende of chronische pijn, ook je

Dat aanhoudende pijn emoties als angst of boosheid kan oproepen is niet alleen aangetoond maar ook heel logisch. Dat boosheid of angst triggers zijn voor

Als je tijd over hebt is dit een hele informatieve en interessante podcast. Een interview met professor Lorimer Moseley waarin hij heel duidelijk uitlegt dat

Waarom kan de één intens genieten van hete chillipepers of sm sex en krijgt de andere al een rolberoerte bij alleen de gedachte. Het antwoord

Je ziet dat chronische pijn en depressie vaak samengaan. Veel mensen met aanhoudendende pijn zijn depressief. Van deze mensen hoor je regelmatig dat artsen hun

Pijn is ten alle tijden een label wat je brein op een binnenkomende prikkel legt. Of het nu een snee in je vinger is of

Deze meneer legt duidelijk uit welke factoren er allemaal meedoen als je pijn hebt. De mate van pijn op een bepaalde prikkel blijkt namelijk heel

Mensen die zich afgewezen of verlaten voelen, sterker reageren op pijnprikkels dan mensen die zich geaccepteerd voelen. Hoe groot deze impact is, hangt onder meer

Steeds vaker hoor je dat bij onbegrepen (pijn)klachten voeding een belangrijke rol speelt. In veel boeken zie je dat een aanzienlijk deel van de inhoud

Waarom is het zo interessant om bij aanhoudende pijn te kijken naar de body-mind connectie? Wat heeft pijn in mijn lichaam te maken met mijn

Het brein is plastisch. Je kunt nieuwe neuro ‘paadjes’ bouwen (zie filmpje). Een prikkel die een bepaald traject vaak aflegt (zoals bij chronische pijn) zal

Mocht je deze tekst als saai ervaren, lees het dan twee keer. Ik wilde even delen dat ik afgelopen weekend een heel bijzondere update heb

Veel vrienden? Dan kun je beter tegen pijn! Uit onderzoek blijkt dat mensen met een groot sociaal netwerk meer endorfine in hun lichaam hebben. Endorfine

Al langere tijd weet men dat er een een verband bestaat tussen dreiging (gevaar) en (chronische) pijn. Gevaar in welke vorm dan ook kan een

Pijn is kort door de bocht, de output van het brein op basis van binnenkomende informatie. Deze binnenkomende informatie is slechts een elektrisch stroompje, een

Als pijn aanhoudt terwijl de schade al genezen is noemen we dit chronische pijn. Dat kan dus van alles zijn. Rugpijn, een zeurende knie een

In het Cobra Museum en in het Drents Museum zijn nu twee indrukwekkende tentoonstellingen te zien van Frida Kahlo. Dat ze prachtig werk gemaakt heeft