RETRAIN YOUR PAIN!

Het brein is plastisch. Je kunt nieuwe neuro ‘paadjes’ bouwen (zie filmpje). Een prikkel die een bepaald traject vaak aflegt (zoals bij chronische pijn) zal dit pad steeds beter en sneller bewandelen. Een klein paadje wordt dan een een snelweg.

Door een nieuw neuropad aan te leggen kun je invloed uitoefenen op je pijn. Heb je last van aanhoudende pijn, bespreek dit met je huisarts en laat je doorverwijzen naar een behandelaar die hiermee aan de slag gaat. https://www.youtube.com/watch?v=l-XWFmstxSI

JE GAAT HET PAS ZIEN ALS JE HET DOORHEBT

Een bekende uitspraak van Johan Cruijff waaraan ik regelmatig moet denken tijdens gesprekken met mensen met aanhoudende pijnklachten. Want dat is precies wat er vaak gebeurt tijdens herstel. In alle verhalen van mensen met aanhoudende pijnklachten zit ook de oplossing. Daarom is luisteren zo interessant. Je weet dat tussen al

Lees verder »

HOE JE REAGEERT, BEPAALT DE REACTIE DIE EROP VOLGT

Onlangs kreeg ik na tien jaar weer klachten waarvan ik dacht dat ik er afscheid van had genomen. Vanuit het niets loeiden alle alarmbellen. Mijn eerste reactie was angst: daar is het weer, dit ken ik, dit kan ik niet aan, dit wil ik niet. Ik voelde oude paniek, machteloosheid

Lees verder »

PIJN MAAR NIETS STUK, HOE LEG JE DAT UIT?

Aanhoudende pijn vraagt om een andere aanvliegroute dan acute pijn omdat de oorzaak niet meer op weefselniveau ligt. En juist dat stuit regelmatig op onbegrip. Want zodra het niet terug te voeren is op letsel of schade, trekken mensen al snel de conclusie dat er gezegd wordt dat ‘er dus

Lees verder »